#kiểm soát căng thẳng

Tập nói trước ngày ra toà: luyện phần trình bày ba phút ở nhà cho trôi chảy

Biết rõ vụ việc chưa đủ, phải nói được thành lời trong vài phút. Cách tập to thành tiếng, bấm giờ, nhờ người thân hỏi ngắt và giữ giọng bình tĩnh.